Welche Gedanken haben Sie, wenn Sie an ihre Unternehmungen, Vorsätze und Erfolge denken?
„Ich kann nicht … oder Ich habe mich da …oder „Hätte ich nur …!“ oder “ Ich werde nie …..!“
Dabei setzen Sie sich so gute Vorsätze und entwickeln so gute Ideen. Doch die inneren negativen Gedanken kommen ungefragt. Sie lassen sich so schwer abschütteln, als wenn sie an Ihnen kleben würden und unser Gedanken-Karussell dreht sich und lässt uns oft die guten Seiten vergessen.
Mit diesem kleinen Trick motivieren Sie sich und erinnern sich bewusst an Ihre Erfolge und Ziele
Wir alle brauchen im Alltag jemanden, der uns liebevoll an das erinnert, was wir selbst so gern verändern wollen. Jemand der uns sagt, wie gut wir etwas tun und wie stolz wir auf uns sein können. Wir neigen ja allzu oft dazu nur auf das zu schauen, was noch nicht passt oder stimmt, anstelle uns täglich bewusst zu machen was wir alles können und bereits im Leben geschafft haben. Doch dieser Jemand ist nicht immer präsent. Also nutzen Sie einen kleinen Trick zu Ihrer ganz persönlichen und liebevollen Unterstützung. Sie nutzen einen kleinen SCHNIPSER oder süße Perlen für Ihren Motivationsschub im Alltag. Beim nächsten Einkauf kaufen Sie sich in einem Modeschmuck – Geschäft ein kleines Perlenarmband. Tragen Sie dieses kleine Perlenbändchen täglich am Handgelenk oder tragen Sie es für Sie SICHTBAR bei sich. Statt Perlen kann auch ein normales Gummi dienen. Dieses unauffällige Schmuckstück wird ab sofort Ihre tägliche Unterstützung. Immer wenn die abwertenden oder sorgenvollen Gedanken kommen, schnipsen Sie sie einfach weg und erinnern sich bewusst an Ihre Stärken, Ziele und Wünsche. Es geht um Ihre ganz persönliche innere Unterstützung. erfolgscoaching karriere gesundheit
So ein kleines Weg- oder Heranschnipsen oder in Erinnerung schnipsen tut gut und keiner sieht es. Es wird Ihnen ganz persönlich helfen, glücklicher und gelassener durch den Alltag zu kommen. Es ist Ihr ganz persönlicher Begleiter durch den Tag.
Nutzen Sie Ihren SCHNIPSER als Gedanken-Bremse bei Kummergedanken, Stress oder Unzufriedenheit und lenken Sie bewusst die Gedanken auf Gutes! Einer der führenden Forscher im Bereich der Positiven Psychologie, Martin Seligman, nennt es auch den „Gedankenstopper“, wenn Sie sich gerade mal wieder dabei erwischen, wie Sie sich auf einer Spirale von Selbstabwertungen befinden, wie z.B.“ …. Das kannst du sowieso nicht“ oder “…das wird doch nichts oder, oder………
Wie heißt ihr „Lieblingssatz“ an dieser Stelle? (bitte gleich aufschreiben – und schnips, schon ist er weg!)
Probieren Sie den Gedankenstopper aus! Sie werden staunen, wie gut das funktioniert. Jeden Tag neu!
– und es dauert nur eine Sekunde bis zum Wohlgefühl!
Ich freue mich auf Ihre Erfahrungsberichte!
Eine glückliche Woche wünscht Ihnen Ihre
Christiane Jacobs
P.S. Wenn Sie weiter von mir unterstützt sein wollen, melden Sie sich einfach zur Serie „Traumleben“ an!
Ich freu mich auf Sie! erfolgscoaching karriere gesundheit